天然葉酸 サプリメント

天然葉酸サプリメント【合成が推奨】@評判のサプリ集めました

天然葉酸のサプリメントのほうが体に良さそうに思いますが、実は、合成葉酸のほうが吸収率が高く、おすすめです。厚生労働省も合成葉酸の摂取を推奨しています。そんな中で、合成、天然を含め、妊活や妊婦に役立つ葉酸サプリを、口コミや価格などからおすすめ順に並べました。

 

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天然葉酸サプリメントに人気のベルタ葉酸の特徴

葉酸は人の体に必要な栄養素です。特に妊婦の方は特に葉酸の摂取が必要です。その一番の理由は、葉酸には、胎児の神経管閉鎖障害(二分脊椎や無脳症)のリスク低減であるからだと言われています。

しかし、この葉酸。食べ物からは、中々必要な量を摂取しにくいのです。効率を考えても、食事に気をつけつつ、サプリメントなどで補充するのがベストではないかと思います。

おすすめするのは、ベルタ葉酸です。

ベルタ葉酸の特徴は、含まれている葉酸が酵母葉酸であることです。酵母葉酸とは、葉酸を酵母に含有させたもので、効率良く葉酸を摂取させる効果があります。葉酸を体内に吸収させるために一工夫なされているわけですね。

また、美容成分6種類、ビタミン・ミネラル27種類、野菜21種類と葉酸以外にも妊婦さんに必要な栄養素が詰まっているのもうれしいところです。

さらに、ベルタ葉酸サプリは第三者機関にて放射能濃度検査、残留農薬検査を厳しく実施しているので安全性も高いと言えそうです。

やはり、妊婦さんなら生まれてくる子供に対する安全性も確保したいものですから、嬉しいですよね。

また、粒の大きさも一般的なサプリより一回り小さく、つわりの多い妊婦さんへの気遣いが見られますよね。

このようにベルタ葉酸は、葉酸の質、安全性、その他の栄養素の点に関してこだわりを持った葉酸サプリであると言えます。

価格 3980円
評価 評価4.5
備考 通常5980円、定期便6回継続、送料無料

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天然葉酸サプリメントに世界で話題のララリパブリックの特徴

ララリパブリックの葉酸サプリはママと赤ちゃんにとってとても優しいサプリメントとなっています。厳選された国産野菜のパウダーを配合していますので、つわり中思うように食事から栄養を取る事が出来ない方にもおススメです。

また、つわりの時には食べ物の香りも気になりますが、サプリメントは植物繊維を原料としているHPMCによってコーティングされている為に気になる香りを軽減しています。

葉酸と同じくママにとって必要な栄養素である鉄についても、過剰摂取にならない量を配合しています。

日本だけでなく世界各地でも人気の高いララリパブリックの葉酸サプリは、健やかなママと赤ちゃん、そして家族の健康をサポートすることを目的としていますので、ママだけでなく旦那様も一緒に健康維持の為に飲んで頂く事が出来ます。

定期コースで購入すると毎月2,980円でお求め頂く事が出来ます。
通常単品ですと3,980円となっていますので単品購入と比べると25%もお得です。
1ヶ月だけでも定期購入OKですので、お気軽にお試し頂けますね。

すでにお試し頂いた方の感想を見てみると、錠剤が小さく飲みやすい、1日に必要な葉酸を手軽に取れるのが嬉しいといった声があがっているようです。

オシャレなパッケージですので、持ち歩くのも時にも便利ですし、外出先でも手軽に葉酸を取る事が出来ますね。

価格 2759円
評価 評価4
備考 通常3689円、送料無料、継続の縛りなし

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天然葉酸サプリメントにオーガニックレモンのはぐくみ葉酸の特徴

妊娠中や妊活中に必要な成分といえば、誰もが思い浮かぶのが葉酸。巷にはさまざまな葉酸サプリが出回っていますが、やはり口に入れるものだからオーガニックが安心です。そこでオススメするのが、〈はぐくみプラス〉が販売する「はぐくみ葉酸」。自然由来のビタミンやミネラルも配合されたサプリなのです。

厚生労働省が推奨している一日の葉酸摂取量は、400μg。これだけの量を摂取しようとすると、ホウレンソウやブロッコリーなら一日300g、アスパラガスな200gも食べなければなりません。これは、ちよっとたいへんな量です。しかし、「はぐくみ葉酸」なら、一日3粒で500μg、簡単に摂取できるのです。

さらに、それだけではありません。22種類の国産野菜や沖縄産のサンゴ、九州産のクロレラやアセロラなどから抽出された栄養素も豊富に含まれているのです。鉄分、カルシウム、水溶性のビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12、アミノ酸などが、妊娠中や妊活中の女性をサポートします。

ほんとうに妊娠中や妊活中の女性のことを考えた「はぐくみ葉酸」。自然由来のこのサプリで元気な赤ちゃんを!

価格 1980円
評価 評価3.5
備考 通常6980円、定期コースがお得、返金保証、継続の縛りなし

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天然葉酸サプリメントにモノグルタミン酸型葉酸のAFCの特徴

AFC葉酸は、女性のためはもちろん、赤ちゃんの健康を考えた葉酸サプリになっています。

まず、サプリには厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合するだけではなく、カルシウムや鉄分、ビタミン、ミネラル分をバランスよく配合し、赤ちゃんやお母さんの健康を守ってくれるのです。

しかも、国内の工場で製造しているので、妊娠中でも安心して口に入れることができるでしょう。

AFC葉酸は、1か月分で1800円で購入することができます。毎日負担なく飲める価格設定になっていますし、送料無料で届けてもらうこともできるので、気軽に飲み始められるでしょう。また、3か月セットや6か月セットもあり、それぞれに10%オフや20%オフが適用されるなど、安く購入することも可能になっています。

実際に飲んでいる人も「飲みやすいので毎日続けることができる」「子供も元気に育ち家族の喜びを感じられる」といった感謝の感想を寄せています。

価格 1800円
評価 評価3.5
備考 厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸配合

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天然葉酸サプリメントに葉酸、ビタミン、DHA,EPA配合の美的ヌーボプレミアムの特徴

女優さん、モデルさん、美容家などたくさんの人が絶賛した葉酸サプリメント、美的ヌーボ プレミアムを紹介します。

美的ヌーボプレミアムは妊活中の方や妊娠中のママさん大切な葉酸をたっぷり配合。その他に高品質のビタミン、ミネラルを100%天然素材から抽出した栄養成分を20種類も配合。しかも、毎日飲む物だから天然素材100%を使用していてこだわりの無添加です。品質管理徹底したこだわりで放射性セシウム検査も実施しているのでママさんも安心です。1回分が小袋で包装されているので持ち運びにも便利です。 多くの雑誌やメディアにも掲載されていてSNSでも話題になっています。

口コミを紹介します。

(30代)妊娠がわかってから葉酸を摂らなきゃ。と思っていたけどなかなかたくさん野菜も食べられなくて… そんな時に美的ヌーボプレミアムに出会いました。1回分が小袋なので飲み忘れも無かったです。葉酸だけじゃなくて鉄分とビタミンも摂れるので嬉しいです。

美的ヌーボ プレミアム 通常価格8640円のところ、定期コースで6912円の送料無料です。少し試してみたいという方にはお試し5日間980円があります。

気になる方は是非お試し下さい。

価格 6912円
評価 評価3.5
備考 送料無料、6か月以上の継続

 

天然葉酸サプリメントと合成葉酸サプリメントの違い

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葉酸のサプリメントには、実にたくさんの種類がありますが、大きく分けると天然葉酸サプリメントと合成葉酸サプリメントがあります。天然葉酸?天然葉酸ではたくさん飲まないと、必要量を摂取できないのでは…?と考えてしまいますが、その心配はありません。

 

天然葉酸と天然葉酸サプリメントの違い

天然葉酸とは、食物に含まれている葉酸のことで、ポリグルタミン酸型葉酸という吸収率が50パーセントの葉酸です。
天然葉酸サプリメントとは、食物から抽出された天然葉酸が使われていますが、吸収率を高める為に構造を変換し、モノグルタミン酸型葉酸という合成葉酸にした葉酸を配合したサプリメントです。

 

天然葉酸サプリメントと合成葉酸サプリメントの違い

天然葉酸サプリメントにも合成葉酸サプリメントにも主成分となっているのはモノグルタミン酸型葉酸という合成葉酸ですが、原料に違いがあります。
天然葉酸サプリメントに使われている葉酸の原料は、野菜、果物、酵母などの天然の食品から抽出された成分です。
合成葉酸サプリメントに使われている葉酸の原料は、化学的に合成された成分です。

 

 

天然葉酸サプリメントに配合されている葉酸は、天然由来の合成葉酸なので、吸収率が高く体に優しいことが特徴です。

 

 

天然葉酸と合成葉酸サプリメントの見分け方と選び方

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葉酸サプリメントは、合成葉酸サプリが危険で天然葉酸サプリが安全だという見方が定着しつつあります。しかし、それに振り回されずに本当の意味で安全で効果的な葉酸サプリを選ぶことです。

 

天然葉酸より合成葉酸を選ぶべき?

 

天然葉酸サプリメントは吸収率が低いので合成葉酸サプリの方がいいとよく言われています。確かに、吸収率だけ見るとその通りなので妊活中は合成葉酸サプリの方が推奨されています。
しかし、安全性で選ぶのなら天然葉酸サプリがおすすめです。

 

ただし、天然葉酸サプリメントでも合成葉酸サプリでも、添加物などの有害物質が入っていないか?を確認することが大事です。
そのためには成分表の確認はもちろんのこと、どのような管理体制のもとで製造されているか?見極めるべきです。

 

 

天然葉酸サプリと合成葉酸サプリの見分け方

 

天然葉酸サプリと合成葉酸サプリは成分表の表記が大きく違います。また、添加物の有無も成分表を見ればわかります。
合成葉酸サプリは、主成分である葉酸が「葉酸」とか表記されていません。また、ビタミンに関しても「ビタミンB6」としか書かれていないのは合成のビタミンになります。

 

一方、天然葉酸サプリは主成分は「葉酸」と表記されているのではなく、野菜の名前が表記されています。つまり、天然の野菜から抽出した葉酸が配合されているということになります。

 

天然葉酸と、サプリメントに使われている葉酸の違い

 

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サプリメントに使われている葉酸は、すべて合成葉酸です。
合成葉酸にはいくつかの種類があります。

 

原料の違い
  • 天然葉酸から作られた合成葉酸

野菜や果物などから抽出された葉酸は、そのままでは吸収率が低いため、サプリメントの原料として使うことができません。
その為、吸収しやすい形態に合成した天然葉酸を使っています。

 

  • 化学物質から作られた合成葉酸

石油などの化学物質から合成された葉酸です。大手メーカーの葉酸サプリにも多く使われており、それらの葉酸サプリの中には、安全性に問題はない製品も多くあります。

 

天然葉酸を使った合成葉酸の製造方法の違い

天然葉酸をサプリの原料にする為の製造方法の違いによって2種類の天然由来合成葉酸があります。

 

  • 酵母型葉酸 酵母に天然葉酸を取り込ませて吸収率を高くした合成葉酸 

吸収率が高く、安全ですが、製造過程でコストがかかる為、比較的高価です。

  • 合成葉酸 天然葉酸の吸収率を良くするために加工した合成葉酸 

製造方法の違いによって吸収できない成分が含まれる率が変わる為、製品によって吸収率が異なります

 

 

吸収力が高く、安全性の面で安心感があるのは、天然葉酸から作られた酵母型葉酸サプリです。
ただ、サプリメントは継続して飲まないと効果が得られないので、継続できる価格であることも考慮して選びましょう。